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    “就是……”能听到偶像亲口分享他的经历，佟馨瑶又有点绷不住了，想到最近的状态，感觉有点委屈，但又觉得自己在无病呻吟，眼泪已经在眼眶打转。

    “没事，你慢慢说。”他也经历过这个阶段，她需要自己把困惑说出来才知道后面怎么做。

    佟馨瑶深吸了一口气，“就是突然觉得，现在的自己连以前都比不上，尤其是拿过奥运奖牌后，水平下降更容易焦虑，很着急，但又不知道怎么办，感觉每次去训练看见后辈做得比自己还好，压力就很大。”

    陈知源拿出纸巾，枕去佟馨瑶脸上的部分泪水，佟馨瑶接过纸巾把外溢的泪水都擦干。

    “不着急，你先理清楚思路，首先你想想最近水平下降是因为什么，是不是因为奥运之后放了一段时间假没有训练，然后现在又有别的事，也没有系统性训练，所以状态才不对。”

    “可能是吧。”佟馨瑶在努力平复心情，睫毛还挂着泪水，让人有一种莫名的保护欲。

    “所以啊，你要相信自己的实力，当你正式恢复系统性训练后，一样能回到原来的水平。”

    “但这个过程很煎熬，每次看到后辈比我做得好的时候，就感觉他们在无形之中嘲笑我，虽然他们大概率并没有那个意思。”

    “或许你需要先尝试摆脱别人的目光，尤其在你成名后，你会更加被关注，所有人对你的期望都会更高，你不能被别人牵着鼻子走，你的对手仍然是你自己，设定一个目标，只要每天能进步一点就够了，比如现在的目标就可以是巅峰时期的你自己。”

    “好像是，在我站上奥运领奖台之前，快乐很简单，每天只要有进步了就会很开心，看见队友练得更好我也会更有动力，那时候没多少人认识我，我觉得只要把每个动作做好，对得起自己就行。”

    “所以啊，心态要摆正，其实有很多运动员无法继续上升都是被心态击垮的，这个得靠自己调整，别人还真帮不了。”

    陈知源这一通分析让佟馨瑶心情畅通了不少，“我知道了，我会好好调整的，谢谢你。”

    “客气了，小事情。所以你赶着回去也是为了赶明天训练对吧？”

    佟馨瑶羞愧地点了点头。

    “那你快睡一会儿吧，到帝都都凌晨了，没多少时间休息了。”
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